マイルストーン

去年の12月、デッドリフト（425lb）の様子。




デッドリフトよりも私には気になることが・・・・

なぜゆえにボーダーのシャツを着て、なぜゆえにその髪型なんだ（爆）。


あんたは、まるで・・・・






さて、それから9ヵ月後・・・・




目標の500lbを達成しました。

（上級者とエリートの間くらいのレベルでしょうか）


この500lbは、大学大学中に達成できればと思っていたそうです。

それがBIG3を始めて、2年で到達できました。


運動神経の鈍い人の方が、ウエイトトレーニングに向いている説。

当っているかもしれませんね。

レッグプレス

1018lb×6


体重91kg、太腿の周り66cm。

ラグビー部にいそう。

鬼の背中

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デッドリフト 1RM

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冬休みの宿題

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2018 謹賀新年

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火事場の馬鹿力

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パワークリーン

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The Pulldown

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カーフレイズ

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