ボディビルダー

今年6月頃、アタルと私の体重はだいたい同じ75kgでした。

あのちっちゃかったアタルが、ついに私に追いつきました。


それから2ヶ月、私は減量して現在71kg。

アタルの方は増量して、昨夜は79.7kg。

8kg違うとね、ちょっとデカイなぁと感じます。


体重は朝と晩と一日2回量っているんですが、あることに気付きました。

アタルの体重は、夜79kgだとしたら、翌朝は77kgと一晩で2kg減っています。

(私の方は、夜と朝では-0.5~1kgです)

寝ているだけで-2kgって、ちょっとびっくりです。


さて、昨日もまたジムでトレーニングでした。

デッドリフトの日です。


前回より10lb負荷を上げて245lb、8レップ×3セット。

順調です。


野球ではぐちぐち言ったり、他人のせいにしてますが、体作りは全て自分の責任です。

試合で泣きたくないのなら今泣け、と。


私も試して見ましたが、結構きますね。

怪我をするんじゃないかという恐怖心もあります。


ボディビルダー、リスペクトです。



スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

Jay

Author:Jay
カナダで野球にはまった親子です。
詳しいプロフィールは、コチラをご覧下さい。

最新コメント
カテゴリはコチラ
MLB (6)
サイト内検索はコチラ
リンクはコチラ
月別アーカイブ
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

アクセスランキング
[ジャンルランキング]
スポーツ
321位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
野球
59位
アクセスランキングを見る>>
スポンサードリンク
お問い合わせはコチラ

名前:
メール:
件名:
本文:

RSSリンクの表示
QRコード
QR
ランキング

FC2Blog Ranking