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温度差

ちょっと暑いと、アタルは「暑い、暑い」と愚痴ります。

それを聞くと、イラッとするんです。

「こんなの日本の夏と比べたら・・・・」と言うんですが、

経験したことがないのでピンと来ないようです。


ま、それはそうかもしれませんが、バンクーバーが夏の観光地である以上、

この程度の暑さなら恵まれているんです。

扇風機もクーラーもなくて毎日昼寝しているくせに・・・・

それがどれだけ贅沢なことか・・・・


さて、昨日のアタルの一日はこんな感じです。


午前中は冷房の効いているジムで、下半身のワークアウト。

最近フィットネスチャンネルを開設したそうで、その様子を動画に撮っています。






ワークアウトの順番は、こんな感じです。


ローイングマシン 30×30 6セット(ウォームアップ)→レッグプレス→

デッドリフト(メインの種目)→ダンベル・バックランジ→ブルガリアンスクワット→

レッグカール・レッグエクステンション→カーフ


ランチの後は、お昼寝。

起きたら、スマホのゲーム。


晩御飯の後は、日陰で私と自主練(日陰じゃなくても十分涼しいんですけど)。

約1時間半、軽く汗をかく程度。


こんなぬるい練習でいいのかなと思うんですが、

本人は十分満足しています。

この温度差はリトルリーグ時代からずっと続いています。
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