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スモウスタイル

気付いたら家のあちこちに、『95マイル』って書いた紙が貼ってあります。

よくある手ですが、アンポンタンには効果があるかもしれません。


でも95マイルを投げるって、誰にでも出来る事じゃないです。

ってことは、誰にも真似できないトレーニングをすることです。


それだけのこと。


これ、社会に出てからも一緒です。

今それを予行練習しているようなもんですね。


さて、最近デッドリフトはスモウスタイルをやっています。

ピッチャーは大きく脚を開いてボールを投げるので、

こっちの方が効果があるという話があるそうで。




405lb×10

(スモウスタイルの方が重い重量が上がると言われています)


sumo deadlift Nov 13th 2018


当面の目標としては、エリートレベルまで達することです。

95マイル云々って口に出すんなら、これくらいはクリアしないと。


じゃないと、狼少年になっちゃうよ。
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