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私の役割

2016年10月にPGで初めて60ヤードのタイムを計りました。

当時、私なりにこう分析しました。


タイム 7.16秒

ピッチ 4.74/秒

ストライド 161cm

ゴールまでの歩数 34歩


「単純計算ですが、あと5cmストライドが伸びれば33歩で走れるわけで、

ピッチが同じなら7秒を切れます。

身長178cmの選手のストライドが、161cmから5cm伸ばすのはそう難しくないでしょう。


いや、178もあるんだから、あと10cmくらいは伸びるでしょう。(そんな簡単なことじゃないのかな?)

そしたら、チーム一の瞬足になれる可能性もあるんです。(ま、それはないですが)」


今回のは・・・・

タイム 6.65秒(-0.51)

ピッチ 4.74/秒(±0)

ストライド 174cm(+13)

ゴールまでの歩数 31.5歩(-2.5)


あと3cmストライドが伸びれば、6.5秒台の可能性が出てくるでしょう。

その為には、やるべきことは2つ。


体脂肪率を2%落とすこと。

ストライドを伸ばすトレーニングをすること。


で、「まだ伸び代があるよ」って、アタルに伝えました。
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